Mental Coaching per la VELA

Come costruire una mentalità vincente nella vela.

• Quante volte vi siete sentiti bloccati, tesi e poco performanti durante una regata importante o nelle fasi di pre-partenza?
• Quante volte avete pensato di avere la vittoria a portata di mano, solo per vedere tutto sfumare per un piccolo errore che vi ha impedito di gestire la situazione al meglio?
• E ancora, quante volte avete continuato a rimuginare su un errore insignificante, perdendo la capacità di pensare lucidamente e di adattare rapidamente la vostra strategia?

Questi sono solo alcuni degli inganni che la mente può giocare, proprio quando il tempo è ristretto e tutto sembra giocare contro di voi. Eppure, è proprio in questi momenti che le regate si perdono.