Mental Coaching per le ARTI MARZIALI

Dal tatami al podio: trasforma la paura in coraggio, domina lo stress e rafforza la tua mente per affrontare ogni sfida con determinazione e lucidità!

Sviluppare un atteggiamento mentale vincente, trasformare la paura in coraggio, gestire lo stress della gara e del pre-gara, ad esempio durante le operazioni di peso in maniera efficace, saper gestire i momenti di difficoltà nei pochi minuti o nelle ore che ti separano dal tuo incontro, i “blocchi” mentali e le interferenze emozionali.